记录每天的胎动次数。一般是每小时》3次胎动正常，如果某一小时小于3次，应马上再数一小时，还是小于小于3次，就要注意啦。

有些是计算固定时间内的胎动次数。每日早、午、晚三次，每次1小时，总数乘以4为12小时的胎动。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。临睡前数胎动。胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上相对安静，孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前数一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次。

谢谢各位宝妈～我试试