闫LULU
闫LULU楼
材料：排骨1根，百合10g，莲子30g，枸杞适量，姜适量
调味料：盐适量
1.排骨斩件。锅烧水，放入姜片，水沸腾后放入排骨。排骨过水后洗净。
2.提前泡好莲子和枸杞。将排骨、莲子、百合放入内锅，加5量杯水。
3.外锅加2量杯水，将内锅放入外锅，加盖按下开关。
4.1小时后放入枸杞，继续炖煮。至开关跳起后，放盐调味即可。
跟我晚上来煲一锅百合莲子排骨汤，缓解秋燥又健康
25832美食&下厨
材料：排骨1根，百合10g，莲子30g，枸杞适量，姜适量
调味料：盐适量
1.排骨斩件。锅烧水，放入姜片，水沸腾后放入排骨。排骨过水后洗净。
2.提前泡好莲子和枸杞。将排骨、莲子、百合放入内锅，加5量杯水。
3.外锅加2量杯水，将内锅放入外锅，加盖按下开关。
4.1小时后放入枸杞，继续炖煮。至开关跳起后，放盐调味即可。
2014/10/15
大玥玥
鱼宝宝BEE
