早就听成功顺产的朋友跟我介绍拉玛泽呼吸减痛法，这次看到禧悦会组织的活动，二话没说就立刻报名了，好像我是第二个哦~~（后来才听说这个活动超火爆的，好多mm没有报上名，窃喜一个）活动当天有市妇幼的产科主任亲自授课，讲了很多孕期的注意事项，还亲自讲解示范了一下拉玛泽呼吸减痛法的练习方法。终于知道拉玛泽呼吸法到底是什么样了。真的用起来有点难度，要临产的时候能够运用自如，还要多加练习啊~~宝爸也得多多督促和配合啊下面分享一下拉玛泽呼吸法的练习方法图解和视频给没有参加活动的准妈妈啦~~~说了三个产程要用到的呼吸方式，各位准妈妈连起来啦~~~下面是各个阶段呼吸方式的图解最后上一下活动照片束分享啦~~~美美的禧悦会老板认真听讲的各位准妈准爸