脸部护肤
很多妈妈都不敢用护肤品,其实除了精油类、维A酸类,合格的护肤品的基础保湿系列大部分都是可以用的。当然,孕早期前三个月是比较敏感的时期,不放心的妈咪们如果为了安心,什么都不用也无可厚非,就当是肌断食了;但一定要保证饮食睡眠和防晒(下一篇说),这样皮肤状态才不会突然垮了。
孕早期那三月,一直健康安全为理由,连护肤都省略了,每天清水一泼,就当洗完脸了。
说实话,由于吃得好睡得好,其实皮肤并没有变得太糟糕,只是偶尔出油了会显得有点暗沉而已。
不过做了大量的功课,觉得基础的保湿还是有必要的,哪怕是三分护肤七分养,也不应该放弃那三分嘛。所以到了第4个月,我就开始认真护肤了。
洁肤篇
主要还是选择无泡洁面为主,主要是丝塔芙,虽然我是小油皮,但用这个不会腻。
图片懒得拍了,屈臣氏经常特价。
配合一个很柔软很便宜的洁面刷,没用什么特别功效,就是软,洗的比手洗干净。为了不伤角质,一般隔天使用。
护肤篇
我从怀孕之前就是较韵诗的铁杆用户,它家的护肤品使用感很舒服,纯植物,很温和,孕期使用安全放心(精油系列要排除),自身品牌也主打这个概念。
其实那些无香味少添加的牌子也很多,FANCL和芙丽芳丝都不错,不过,前阵子芙丽芳丝在广州也撤柜了,心塞。
来个小合影吧,洁面、水、精华、乳霜 都是娇韵诗。
娇韵诗的白吸盘普通手法的时候就当洗面奶用,有时候想深层清洁了就用手掌的吸力多按摩一下,可以按出一点小脂肪粒。
绿平衡水配合化妆绵,可以去角质。每次用完脸都好嫩。
保湿精华和霜味道清新,不会引起妊娠期的反胃。润而不腻,使用感舒服。我是三个月后才开始用的,前三个月确实懒了;最近不知道是养得好还是护肤也得当,状态很好。
都是中样,方便,容量小,用完再换新鲜的。
眼霜 雅诗兰黛的眼部精华和眼霜
雅诗兰黛的ANR系列和红石榴系列是我一直都非常喜欢的东西。大家千万不要想着生完再保养眼部,眼纹出来了哭都来不及啊。
至于有没有副作用。除了A酸之类的成分是绝对不能用之外,一般的保湿护肤品其实还是比较安全的,就这么一丁点成分,如果能这么牛进入血液发挥作用,那天下就没有无效的护肤品啦。不过以防万一,ANR系列还是暂时闲置了.....
面膜篇
现在宠幸红石榴的双效面膜。现在主要用补水啫喱这一边,排毒的白泥先缓缓。
总之,不要怕护肤,你的肌肤屏障没那么容易被攻破,宝宝也没有那么脆弱。
温和的清洁、温和的补水、温和地保湿,选择自己闻着用着舒服的产品,是有利于心情放松的,对皮肤和对宝宝都有利。
世上没有丑女人,只有懒女人——其实这句话就是安慰那些又丑又懒的女人的!
你觉得你稍微收拾收拾不比别人差,那你倒是收拾起来啊!
……好啦,这话其实是对我自己说的。
作为一枚差一点就要满32岁的大龄少女,怀孕之后都在偷偷的懒着馋着,小小地放松了爱美之心,看着三个月不到就开始蒸馒头一样发起来的自己,还觉得这就是当妈咪必然付出的代价啊!
直到有一天,遇上一个漂亮准妈咪,留着黑长直发,五官好皮肤白,穿了个碎花吊带外面黑色开衫;没有特别胖,就肚子起来了,觉得挺好看的,很赏心悦目。
瞬间觉得人和人差别咋就那么大捏!
也瞬间觉悟了,想要做个美美的准妈咪,不变成臃肿黄褐斑的大肚婆,就得一直保持一颗爱美的心,任何时候都不要松懈!
气色状态也很好,浮肿也消了;
腰酸背痛的现象经过注意姿势和锻炼,也逐渐减轻了;
所以觉得自己状态不佳的妈咪,行动起来吧,每个人都可以成为让人看了干净舒服的俏妈咪!
在妈网也混了好几年了,在还是未婚单身小姑娘的时候,就特别喜欢看妈网的各种厨艺、扮靓、养生和好孕知识(早是早了点,但迟早会用上的);现在肚子里的宝宝快满28周了,准备把多年来学到的知识和心得做个汇总,回馈一下万能的妈网,顺便给宝宝攒人品啦。
为了防止我思维混乱,列了个提纲,写好的帖子我会在小标题更新,有些还没到时候的,先写做的功课,再补充心得,欢迎妈咪们交流!
电梯:
1.主楼:世上没有丑女人,只有懒女人
2.脸部护肤(基础保湿补水)
3.美白防晒(预防斑点)
4.瘦脸按摩(打击浮肿松弛)
5.身体护理(杜绝妊娠纹)
6.坚持按摩(按摩油的选择)
7.体重管理(保持母婴最佳状态)
8.身型气质(别像只胖企鹅!)
9.黄褐斑大作战(心情愉快最重要)
10.定时嗯嗯(击退便秘)
11.呵护秀发(别剪短!)
12.孕期美胸护理
13.来点巧克力(生个爱笑宝宝)
14.解决大鼻头~!!
15.多做运动(改善腰痛和身型)
16.消水肿大法(一晚消2斤!)
17.肥胎不肥妈!
18.准妈妈待产包物料清单
19.孕晚期去除胎毒(生个好皮肤的宝宝)
20.孕妇服装(舒适有机天然整洁美观……..)
21.备孕食谱(未经证实的生子秘方)
22.羞羞地说一下怀孕小妙招
23.确定怀孕的第一次检查
24.准生证的办理
25.生育险的凭证办理
26.产检医院的选择(还是定在了祈福)
27.产检主要事项
28.无创DNA,安全通过
29.B超、胎监一次通过
30.祈福医院的待产情况侦查
31.开丽待产包使用心得
32.祈福医院顺产记
33.祈福医院产后住院方方面面大揭秘
34.催乳记+通乳师推荐
35.月子保养(辛苦一个月,受益一辈子)
36.月子饮食篇
37.月子期间的卫生大作战
38.盆底肌康复治疗(恢复性福生活)
产后瘦身(不要瞬间变大妈)