自从开始备孕,就开始和身边的闺蜜准妈咪们讨教最容易中招的方法。
据说最好就是...那个那个做完功课(你们懂的)之后...倒立!v66
如果练过瑜伽的,可以整体倒立3-5分钟;做不到的就把脚靠墙上,尽可能往上延伸;如果能做到犁式,那是最好的,又有倒立的效果,又不累。没有经验的妈咪慎用哦,小心扭到腰!像我这样练过4年瑜伽的主,没热好身这样一翻,也差点闪到老腰!

如果以上都做不到,那就垫个枕头在屁屁下吧,能撑多久撑多久,不知不觉睡着了更好。
还有就是排卵期和做功课的次数问题,有人的经期不是特别准,算排卵期又好麻烦,那干脆就把一个月分成3份,姨妈完全走后试一次,过一个星期再试一次,再过一个星期姨妈快来了再试一次。
这个比每天测试排卵期容易多了,也不容易带来压力,也能让老公充分的休息。
当然要百分百准的话,可以每天去医院测排卵,我朋友在医院有熟人,就是不断去医院,发现卵泡了就做功课,一击即中!!
反而想避孕的同学们,不要相信什幺姨妈刚走是安全期,我身边已经好几个没准备好的朋友是在这个时候中招的哦。