天气转热,四大一小的一餐,晚饭,四菜一汤(煎鱼、彩椒炒牛肉、炒金针菇、青菜、鸡汤)。已经开了抽风机和抽油烟机,脸上还是黏一层油,热。马上洗脸才吃饭。粤菜,每天煎炒炖,黄脸婆。姐妹们是如何改善这个问题的?