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宫寒吃什么好?

437622准备怀孕

宫寒吃什么
  中医药膳:
  中医代表方剂有:宫寒散、下关散等。
  1)宫寒散,主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。
  2)红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
  3)燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。
  4)宫寒膏,用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。
  5)红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
  6)加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
    俗语说:“母壮父肥,其胎康健。”夫妻双方在打算要宝宝前,平时饮食调配适宜食物如:主食及豆类:杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、赤豆、桂圆等。还宜多食肉、蛋、奶:牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类、海参、墨鱼、鳝鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冻豆腐等含精氨酸较多的食物。准备怀孕女性还可吃《易孕胶囊》,帮助增加孕前所需营养,辅助怀孕
2015/04/25
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不用那么麻烦,直接艾灸就好了。
2015/04/25回复
猪脚仔猪脚仔板凳
好详细的分享
2015/05/06回复
多谢分享~
2015/05/06回复
不错的分享
2015/05/08回复
感谢这么棒的分享~
2015/05/08回复
宫寒吃的鹿原 鹿 胎 膏不错呢,驱寒暖宫。
2015/10/08回复
效果怎么样?谢谢分享
2015/10/10回复
支持一下,谢谢!
2015/11/15回复
男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。针对备孕期的男性,可服用固精助孕胶囊,不仅可以提高精子活性提高受孕机率。通过对肾元的滋补使男性对房事兴趣更大,而且在勃起程度和满意度等方面都有明显提高。
2016/06/28回复
关注一下 mark ~
2016/06/28回复
谢谢分享
2016/07/07回复
2016/07/08回复
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