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金针菇拌洋葱

453450美食&下厨

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前天上个蒸茄子,其实还有一道菜是一起做的,时间问题就没上,今天有空给大家上全。现在准备食材:洋葱半个,金针菇,青椒,大蒜2瓣。洋葱切丝,尽量切得细一点,因为要和金针菇搭配,(洋葱切好后可以用盐先腌一会,最后拌的时候好用筷子搅)每次切洋葱都让我很难过,这个大家估计都有体会,那个气味太呛人了。不过爱吃,所以就忍了。(可把洋葱从中间切开在凉水中泡一会,那个气味会淡一点)。切好洋葱之后开始弄金针菇,切掉金针菇的跟后,把金针菇洗赶紧撕开,撕的细一点,不然最后吃的时候一夹一大疙瘩。然后开始在烧开的水里煮2到3分钟,金针菇好熟,稍微煮一下就可以了。  把煮好的金针菇倒在凉水里过一下,用手把多余的水分挤出来,和刚才切好的洋葱一起放在盘子里。接下来准备切青椒和大蒜,青椒切丝,大蒜拍碎切成末。现在把辅料和刚才准备好的金针菇和洋葱一起装盘,蒜末和青椒丝放在最上面撒上盐,(本人爱吃辣,所以又放了红辣椒面,这个根据个人喜好,也可以不放的。)接下来烧油,同样的要用到花椒,油烧到7成熟放入干花椒,待能闻到花椒的香味油就好了。自制的花椒油就是凉菜的最好伴侣。  给准备好的菜浇上花椒油时发出的兹兹的声音是很诱惑人的,最后在来点醋搅拌均匀就可以上桌开动了。今天饭后还准备一个水果,就是我们这产的甜瓜。平时大家吃的时候就像吃西瓜那样吃,但是我觉得那样吃很不方便,甜瓜汁多,要是那样吃会把汁子流到手上,汁子里含糖,吃完后手会黏黏的狠不舒服。我今天就想了个别的办法,首先甜瓜去皮,(用削皮器就可以)多去几层,甜瓜皮厚。然后从中间切开,用小勺子把籽挖出来。现在把处理好的甜瓜切成一牙一牙的,在从中间切开装盘就好了,这样吃的时候用牙签扎着吃方便又卫生。                                                          最后再给大家来个全家福,这是我前天做的中午饭。在这炎炎夏季哩,大家都应该吃一点清爽的开胃小菜,不知道这样搭配大家喜欢不?(洋葱可以治疗消化不良,食欲不振,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病都有保健作用,金针菇促进新陈代谢,抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,这两种菜正适合这个季节食用)。

2015/05/02
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  金针菇炒肉也很好吃呢
2015/05/02回复
  这个确实不错呢
2015/05/02回复
  看起来真不错啊
2015/05/02回复
  这个确实不错
2015/05/02回复
  谢谢分享好文章。写的真好,加油!
2015/05/02回复
  还可以这样吃啊
2015/05/02回复
  这个真不错啊
2015/05/02回复
  这个确实不错呢
2015/05/02回复
  看起来真不错啊
2015/05/02回复
  味道很棒
2015/05/02回复
  学习了,谢谢分享
2015/05/02回复
  这个健康营养啊
2015/05/02回复
  好丰盛啊
2015/05/02回复
  感觉很好吃 感谢分享
2015/05/03回复
  好丰富的
2015/05/03回复
  很有营养的一道菜
2015/05/03回复
  好文章,支持一下宝妈哦。
2015/05/03回复
  做法很详细
2015/05/03回复
    看起来真不错
2015/05/03回复
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