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请教顺产妈妈，如何可以减轻顺产过程的痛苦
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婴幼育儿
狂澜
只看楼主
虽说每个人都情况不同，可还是想知道那些很快顺产生下宝宝的妈妈能够分享一些经验
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2008/01/23
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狂澜
楼
沙发
elvaxia:
再是生前几周多做青蛙蹲和盘腿坐。爬楼梯散步都好。
查看原文
青蛙蹲是甚么姿势？
2008/01/24
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elvaxia
板凳
狂澜:
青蛙蹲是甚么姿势？
查看原文
两腿张开开，慢慢蹲下来
2008/01/24
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霖霖猪妈
4楼
我觉得后期都唔系好痛
但系前期等宫口开就痛苦咯，最痛苦就系等，唔知要等几多个钟头先可以十指全开，我等咗十几个钟头
2008/01/24
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gcbzhongyan
5楼
我觉得还有一点是虽然痛但还是要相信自己能行，只能靠自己的力量，不要无谓的大喊大叫，浪费自己精力。
2008/01/24
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