帖子详情

担心母乳喂养后,胸下垂?

31690婴幼育儿

有不少女性朋友产生疑问,产后母乳喂养是否会造成胸部下垂?产后胸部下垂祸首有三:
     1.与孕期激素变化有关

女性受孕以后,体内激素变化大,受此影响,孕妈们会变得比孕前丰满许多,皮肤随之拉伸紧绷。待产后或哺乳期结束后,激素水平逐渐恢复,乳房当然也会有不同程度的变化。有的妈妈会恢复到孕期的罩杯,有的会比孕期增大些,也有的比孕期小。若是多次妊娠,的确有导致胸部下垂的可能。

2.与年龄有关

生老病死是大自然的规律。随着年龄的增长,女性的皮肤、脂肪和组织等会逐渐衰老、萎缩,乳房也会慢慢下垂。这是由于体内分泌机能导致的,难以避免。

    3.与肥胖有关

这种情况一般多出现在中年女性身上。一时减肥力度过大,乳房内脂肪骤然减少就容易造成胸部下垂。不过,如果可以注意维生素等营养物质的摄入,则有助于乳房的健康,能有效缓解乳房下垂。有的孕妇在孕期体重增长过快,胸部罩杯增加过多,哺乳期结束后,胸部也容易出现下垂的情况。

      正解:正确哺乳不会致使胸部下垂
   事实上,母乳喂养非但不会影响女性的身材恢复,反而能消耗孕期积累的大量能量,有助于产后复原。产后正确的哺乳喂养还能延缓胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下几点,可以预防胸部下垂:
   1.根据个人实际情况选择哺乳方式。一般包括坐式、侧卧式、环抱式,哺乳方式科学得当能防止乳头疾病的发生。建议新妈妈根据宝宝的需要随时哺乳,待宝宝吃好以后要将乳房排空。

   2.哺乳时,注意保护好乳头。每日哺乳后,可以用手托起胸部进行舒缓按摩,时间以10分钟为宜。
[p=26, null, left]  3.每天早晚以温水清洗乳房,一方面保持胸部清洁,另一方面增加胸部弹性,防止乳房下垂。

[p=26, null, left]  4.坚持做扩胸运动,比如俯卧撑,可以紧实胸部肌肉,增强对乳房的支撑力。

[p=26, null, left]母乳喂养是宝宝最好的食物。身材是否走样是否有影响夫妻之间的生活,自己要学会调节和调整——

[p=26, null, left]


2015/10/27
猜你喜欢

别让哺乳期成为衰老时期,妈妈要懂得爱自己!

不同年龄的乳房保养方法,你真的懂吗?

急性乳腺炎饮食和生活注意

产后胸部常见的问题

产后选错乳罩易落下病

孕妈鉴定军2011第二期:孕妇内衣篇,再次强势推出!(已作抽样调查评测分析)

热点推荐

九毛九儿童餐厅首次体验 好吃又好玩!

夜晚逛永旺感受十元均一 人气超级旺

全世界都催你长大 只有迪士尼守护你的童年

高铁直达的海滨小城!这样遛娃真的很哇塞

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

精装房装修 还有必要找装修公司吗

喜羊羊与灰太狼之守护 大电影首映

免费的养生方式 三伏天有没有晒背?

洗牙到底好不好?体验还挺不错

炎炎夏日海珠公园玩水啦!玩得好尽兴

高山小火车观美景 中途突遇大暴雨

打卡新银姐家厨 大大只烧蚝好满足

查看更多热点 >

回帖