材料:银耳半朵,莲子20g ,桃胶15g,皂角米10g,冰糖适量 银耳温水泡2小时撕碎,桃胶泡发一天24小时清洗干净,皂角米泡发12小时,莲子洗净做法:雪耳莲子煮2小时至粘稠,再加入桃胶皂角米冰糖,煮30到40分钟。