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【有机料理大赛】 彩虹般绚丽的~田园沙拉~

789432美食&下厨

上周小盆友幼儿园为了加深他们对颜色的认知,特意将上一周订为颜色周,比如周一是蓝色日,周二是红色日……一周内每天一种颜色。可以是穿的衣服,也可以是带的物品,当天一定要有相应的颜色。经过一周的锻炼果然是有效果,我家宝贝对各种颜色都有了更深刻的印象。老师都那么积极我这当妈的也不能落后啊!在家里和宝贝一起动手做了一道像彩虹般绚丽的田园沙拉。把这些蔬菜拌成美味的沙拉,宝贝也会大口大口的吃,真的是妈妈再也不用担心我挑食了













2015/11/15
精选回帖
9楼
1970/01/01回复
11楼
1970/01/01回复
19楼
1970/01/01回复
evamaievamai29楼
巧手妈妈!
2015/11/17回复
全部回帖


玉米,胡萝卜,土豆,洋葱,青瓜,西生菜,原材料可以根据个人喜欢搭配。



小盆友来帮忙洗菜啦!她可是很乐意来帮忙,我就怕她帮倒忙所以只洗洗菜就被赶出厨房了……厨房里刀剑无眼啊



西生菜和青瓜洗干净后泡十几分钟,因为这两个是直接生拌不飞水,青瓜还在小盆友手里所以不见踪影





胡萝卜和土豆去皮洗干净后切成丁



把玉米去梗切成颗粒



把洋葱也切成丁



将这几样材料都切成丁待用
2015/11/15回复


先将锅里的水烧开



先放玉米,胡萝卜,土豆下锅煮几分钟左右



最后下洋葱翻几翻



就用筛子将土豆等控干水捞起来



捞起来的土豆等要摊冻后同去加入青瓜才能拌沙拉



用的是丘比特沙拉酱和千岛酱



已经冲完凉的热心小盆友又来帮忙挤沙拉酱啦!



挤得还是挺不错的 ,还好不是帮倒忙……



这就是拌匀的田园沙拉
2015/11/15回复


将之前洗好的西生菜铺在碟子上面



将之前拌好的沙拉放在西生菜上面,然后把边上多余的西生菜摘掉,就完成了一道田园沙拉……







2015/11/15回复
木每子:
D个必须收藏。
查看原文
谢谢美妈喜欢~~~
2015/11/16回复
2015/11/16回复
飞鸢观者咸:
回复下,支持你
查看原文
谢谢支持~
2015/11/16回复
2015/11/16回复
LBHLQL:
怎样才能调成像肯得基沙拉那种较酸的口感?
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说真的不知道啊!千岛酱就是有点咸味和酸味~
2015/11/16回复
大玥玥:
加少少牛油果呀!呢期大热
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可惜没买到~
2015/11/17回复
wesin有嘉有家:
好靓  睇到就好开胃啦
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谢谢!五颜六色小盆友最开心又可以增加食欲~
2015/11/17回复
广州喜迎门设计:
不错不错,自己做的美味又健康啊~
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是啊!宝贝都说自己做的最好吃
2015/11/17回复
2015/11/17回复
hurricane:
好看是好看……太费劲,而且小孩子也吃不了那么多……
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呵呵!享受的是过程那么美味小盆友吃剩的我全包
2015/11/17回复
pulto_97:
简单易做,适合亲子一齐,收藏!
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下次也和小盆友一起动手做吧!他们会觉得好玩又好吃~
2015/11/17回复
2015/11/17回复
珺囡囡:
真不错,收藏了
查看原文
谢谢美妈喜欢!
2015/11/17回复
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