巧手妈妈！

玉米，胡萝卜，土豆，洋葱，青瓜，西生菜，原材料可以根据个人喜欢搭配。



小盆友来帮忙洗菜啦！她可是很乐意来帮忙，我就怕她帮倒忙所以只洗洗菜就被赶出厨房了……厨房里刀剑无眼啊



西生菜和青瓜洗干净后泡十几分钟，因为这两个是直接生拌不飞水，青瓜还在小盆友手里所以不见踪影





胡萝卜和土豆去皮洗干净后切成丁



把玉米去梗切成颗粒



把洋葱也切成丁



将这几样材料都切成丁待用

先将锅里的水烧开



先放玉米，胡萝卜，土豆下锅煮几分钟左右



最后下洋葱翻几翻



就用筛子将土豆等控干水捞起来



捞起来的土豆等要摊冻后同去加入青瓜才能拌沙拉



用的是丘比特沙拉酱和千岛酱



已经冲完凉的热心小盆友又来帮忙挤沙拉酱啦！



挤得还是挺不错的 ，还好不是帮倒忙……



这就是拌匀的田园沙拉

将之前洗好的西生菜铺在碟子上面



将之前拌好的沙拉放在西生菜上面，然后把边上多余的西生菜摘掉，就完成了一道田园沙拉……

谢谢美妈喜欢～～～

真不错！

谢谢喜欢～

谢谢支持～

好有机啊。

怎样才能调成像肯得基沙拉那种较酸的口感？

谢谢喜欢～

说真的不知道啊！千岛酱就是有点咸味和酸味～

加少少牛油果呀！呢期大热

好靓  睇到就好开胃啦

好看是好看……太费劲，而且小孩子也吃不了那么多……

简单易做，适合亲子一齐，收藏！