蓝莓一听这字眼就是给人一种高贵的,不像普通水果能触手可得的。而蓝莓果实中含有丰富的营养成分,不仅具有良好的营养保健作用,还能够防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能,有“水果皇后”的美誉。所以爱美的女性朋友可以多吃哦,吾爱喜欢玩烘焙,所以爱将这美食与西点结合,口感更好哦