孩子生出来了吗？皮肤怎样？

多多交流．．．支持。

最重要的一点是，产前产后吃得多而没有明显的胖，身材恢复得也快，和产前基本没变化，生产的时候也只花了三小时，我这个人本来是很怕疼的，以至于产前我老公生怕我生不下来，可事实是我不但顺产，而且全程未感觉到大家经常说的超级疼痛，我是边看手机边把孩子给生出来的，这让我老公非常诧异（当然不是说吃燕窝分娩就能会痛，这或许跟体质本身有很大关系），甚至夸张到分娩后半小时回到病房我还信誓旦旦认为自己没事，像正常人一样进洗手间准备小便，结果瞬间昏倒洗手间，幸好还是老公在，把家人给吓坏了，护士和医生跑来说不用紧张，只是分娩期间失血过多，再加上用力导致体虚才会这样。这里可以和各位分享产后即使不想补食也一定要记得逼自己喝点糖水、吃点清淡的东西，对自己身体恢复有帮助。出了月子后以前衣服都可以穿上，月子期间除了婆婆的鸡汤猪肚等外，真的只痴情燕窝。没有身边朋友腰痛或掉头发厉害问题（腰痛可能是月子期间长期坐喂奶造成的，掉头发厉害是由于缺钙）。

孩子生出来了吗？皮肤怎样？

我小孩

皮肤还是很不错的，比我自己想象要好很多

先说说我自己吃完燕窝后的效果

首先，我皮肤没有变的我想象中要的白皙皙，水嫩水嫩的（现在想想这也是天生白皙的少女时期才拥有的，过了那时期多少都改变，我们只能好好保养，除心里因素外，让青春靓丽维持得更长久些），但确实有比以前光滑、有光泽多了。以前鼻子周围和下巴靠近嘴唇的地方常有小小疙瘩的东西，困扰了我很久，现在鼻子周围完全没有这些了，下巴偶尔熬夜的时候会有一点点，但比以前少很多，效果自己感觉还是明显，皮肤也相对更有水分些；举一个很直接的例子，前几天我熬夜鼻头冒出痘痘，红肿红肿，以前一模就会痛，挤会比较容易留疤痕，一般要维持一星期左右才会好。当时我也没多想，想着到时自然会好。就那晚炖了燕窝吃，第二天感觉淡了好多，第二天因为剩点破盏看着碍眼，接连着第二晚又炖了，早上起床洗脸发现鼻子的痘痘完全没了，真的是完全没有了，让我很惊讶！！。举这个例只是为了说明燕窝还是有它功力的，坚持还是有效果的；

其次是月经问题。自己无痛经，但来的头**肚胀，没胃口，腰酸累，以前想到这个就头大，现在每次大姨妈来报到时感觉和平时没两样，其实自己都没留意的，后来和朋友聊起她的痛经史才猛意识到这问题。燕窝确实有它魅力所在。

多多交流．．．支持。

最重要的一点是，产前产后吃得多而没有明显的胖，身材恢复得也快，和产前基本没变化，生产的时候也只花了三小时，我这个人本来是很怕疼的，以至于产前我老公生怕我生不下来，可事实是我不但顺产，而且全程未感觉到大家经常说的超级疼痛，我是边看手机边把孩子给生出来的，这让我老公非常诧异（当然不是说吃燕窝分娩就能会痛，这或许跟体质本身有很大关系），甚至夸张到分娩后半小时回到病房我还信誓旦旦认为自己没事，像正常人一样进洗手间准备小便，结果瞬间昏倒洗手间，幸好还是老公在，把家人给吓坏了，护士和医生跑来说不用紧张，只是分娩期间失血过多，再加上用力导致体虚才会这样。这里可以和各位分享产后即使不想补食也一定要记得逼自己喝点糖水、吃点清淡的东西，对自己身体恢复有帮助。出了月子后以前衣服都可以穿上，月子期间除了婆婆的鸡汤猪肚等外，真的只痴情燕窝。没有身边朋友腰痛或掉头发厉害问题（腰痛可能是月子期间长期坐喂奶造成的，掉头发厉害是由于缺钙）。

基于还没生过BB的妈妈第一次面对一个小生命的手无足措，也有好多认识的朋友探讨孕妈经，接下来有时间偶尔更新自己怀孕时候的心得，和孕妈妈分享一下我的怀孕经，自己的方法也有不足的地方，希望对孕妈们有对比或参考作用：

谢谢～

我也在吃，一周两次

怀孕天天吃，现在基本是，有时懒的时候隔天货隔两天吃

Lz自己感觉有没效果

怀孕3个月了，最近也开始吃燕窝，但怎样炖，拿什么一起炖才好呢，望楼主指点下

1、泡：取一盏燕窝放于碗中，加冷开水或矿泉水泡发，水要完全覆盖燕窝
2、撕：浸泡两小时后将燕窝顺岔撕成小条，换水继续泡发；
3、沥：燕窝再继续泡发两小时后，挑出燕毛杂质，用漏勺冲洗杂质后沥干；
4、炖：燕窝放入炖盅并加入温开水淹没过燕窝或高出一厘米即可，盖好盅盖后放入不锈钢锅内，注入开水（水位高至炖盅一半）后开小火炖30分钟即可；
5、食：炖完盛出燕窝，根据个人口味加入冰糖、牛奶或水果等其他调料即可食之。

燕窝一定要清炖，炖好后再加冰糖

可以冰糖炖燕窝，最经典吃法，我最近迷上红枣枸杞燕窝，在文火清炖燕窝25分钟后加入燕窝枸杞冰糖再炖十分钟左右就可以。和一位马来朋友交流，她用的黑枸杞，据说效果好好，她皮肤超好，燕窝炖好等温一点加入几颗黑枸杞，等黑枸杞的花青素完全渗入燕窝即可食用，黑枸杞市场质量参差不齐，我打算好好找一家质量好的到时也买来试试

打错，文火清炖燕窝25分钟后，加入红枣枸杞冰糖再炖十分钟左右