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适合1-3岁的小米南瓜粥

1285161婴幼育儿

小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。
而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。
由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。
宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了!





做法:
1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用







2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用




3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。




4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。

  

  

2016/01/15
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倪妮Sze倪妮Sze沙发
2016/01/18回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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今早的早餐我也效仿楼主来了碗小米南瓜粥,感觉真的很棒,胃暖暖的~
2016/01/20回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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想问问楼主,小米南瓜粥需要放点糖进去吗?
2016/01/20回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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这个辅食好,宝宝没长牙,吃粘稠一点的容易消化!收藏了!
2016/01/20回复
bhba小精灵:
想问问楼主,小米南瓜粥需要放点糖进去吗?
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我没有放糖呢,太小吃糖也不好。可以下点奶粉
2016/01/20回复
卜,可副制:-C:
这个辅食好,宝宝没长牙,吃粘稠一点的容易消化!收藏了!
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谢谢支持
2016/01/20回复
路过,支持下你
2016/01/20回复
好东西,明天给我宝宝也做。
2016/01/20回复
wlh_xjfwlh_xjf10楼
我上次话煮南瓜小米粥,家婆话寒
2016/01/20回复
wlh_xjf:
我上次话煮南瓜小米粥,家婆话寒
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老人家不相信科学啊
2016/01/20回复
五月夏花:
好东西,明天给我宝宝也做。
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欢迎啊
2016/01/20回复
算我不是先知:
路过,支持下你
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谢谢支持
2016/01/20回复
我都是放在一起煮,没宝妈煮的好看,
2016/01/21回复
赞一个
2016/01/21回复
小米和水放多少啊?上次弄的不浓稠
2016/01/21回复
wlh_xjf:
我上次话煮南瓜小米粥,家婆话寒
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小米南瓜粥是寒性的吗?小米应该挺养胃的...
2016/01/21回复
贤惠宝:
我都是放在一起煮,没宝妈煮的好看,
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上图来看看?
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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拍得真好,卖相也好,宝宝应该很爱吃
2016/01/21回复
孤独盛放2395:
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的宝宝辅食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。而小米则十分养胃,两者搭配起来食用营养均衡,养胃,解毒效果棒棒哒。由于小米非常易被人体消化吸收,所以特别适合1-3岁的宝宝食用。宝宝的肠胃也特别脆弱,宝宝辅食来碗小米南瓜粥最适合不过了![图片]做法:1.南瓜去皮切块,放锅里蒸软,用勺子压碎待用[图片][图片]2.小米洗净后用清水浸泡20分钟待用[图片]3.下小米煮30分钟,水的比例尽量多一些,30分钟后加入南瓜泥一起煮15分钟,中间要时不时地搅拌,避免粘锅了。[图片]4.煮到粘稠后,可以放糖也可以放奶粉调味。    
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好难煮得很粘稠,楼主是怎么做到的?煮久了又容易粘锅底...
2016/01/21回复
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