我儿子两岁多发现腺样体肥大70%，扁桃体肥大三度。如今三岁八个月腺样体肥大已经没事了，扁桃体二度。其中痛苦过程只有经历过的妈妈才懂。首先要找好医生，信任医生。广州儿童医院的温瑞金医生非常好，要听医生的话，一定要坚持用药。第二一定要禁口，能不吃就不吃上火的还要碳酸饮料之类，只吃健康的。第三，一定要强生健体，多跑步，游泳和球类运动，有运动才有好的胃口和睡眠，身体自然棒棒的。第四，睡眠时间要充足，我儿子9-10点睡觉，早上8-9点起床，下午1-2点睡到4点左右，不过孩子越大睡得越少。其实每一条都很重要，息息相关。不要说哪个做不到，做不到就只能手术。我也是完全靠自己，既要上班，又要请阿姨带，有好老公就更好，没有只能靠自己。怨天尤人是无法解决问题的，最后害的还是孩子。