叨子鱼其肉性味甘、温,有开胃、健脾、利水、消水肿之功效,治疗消瘦浮肿、产后抽筋等症有一定疗效。春季适合多D食用。嫁了湖北的老公,虽然来广州十多年了,但比湖北菜还是有一些怀念,家公去市场 买回来的叨子鱼,新鲜得不要不要的。1、处理鱼,洗乾净鱼肚,再抹点盐腌制半个小时后晒乾,方便煎时不喷油。2、倒入一点油,将干的叼子鱼放入到锅中,小火煎黄;(整个都是小火过程)3、五分钟后轻轻的晃动一下锅, 鱼能动就可以翻面了,将反面稍微煎三分钟,出锅。4、因为家人最近咳得比较历害,我是再蒸了一下才食用,也可以放些大蒜,葱,辣椒,类似以下图片的做法。