肠胃不好，便秘很严重！

da_da只看楼主

一直都有便秘的情况，没见好转！现在情况好像越来越差~常吃蔬菜都不行，有没有什么好的办法能很好解决呢？

2016/04/07

精选回帖

|146002236847472楼

1、多多运动；2、按时作息；3、多吃蔬菜；4、多饮水，白开水最好当然，还有瑜伽啦！瑜伽有些体式对调理肠胃很有帮助。

2016/04/07回复

住家好3楼

喝益力多。

2016/04/07回复

漂泊一族镶16楼

看看支持下你...

2016/04/08回复

裙边生花20楼

我肠胃不好是每天下午拉肚子，正常一天正常去3次或以上，最近不拉了肚子，但还是要去2-3次，但下午6点开始胃痛，顶住不舒服。

2016/04/08回复

孔乙彼21楼

买田七花，4朵晚上泡水喝，一杯足矣次日清晨，保你第一件事：上大大田七花茶还活血、美颜、去斑对女人经期更好孔先森号称百科全书

2016/04/08回复

24楼

1970/01/01回复

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|14600223684747沙发

1、多多运动；2、按时作息；3、多吃蔬菜；4、多饮水，白开水最好
当然，还有瑜伽啦！瑜伽有些体式对调理肠胃很有帮助。

2016/04/07回复

住家好板凳

|14600223684747 发表于 2016-04-07 19:04
1、多多运动；2、按时作息；3、多吃蔬菜；4、多饮水，白开水最好
当然，还有瑜伽啦！瑜伽有些体式对调理肠..

喝益力多。

2016/04/07回复

钟意14楼

赞同楼上说法，喝益力多和酸奶，每天都喝，还有吃苹果

2016/04/07回复

净血5楼

可以找我试试

2016/04/08回复

应应妈妈6楼

每天喝普洱茶。。。

2016/04/08回复

爸BB7楼

我也是，同样烦恼中，

2016/04/08回复

许诺8楼

我也是这样，我以前要靠排毒养颜胶囊才能缓解，但毕竟是药物不敢多吃，现在每天喝酸奶，好像好多了

2016/04/08回复

鸡扒不要加辣椒9楼

那个，澳洲那个什么膏，啃一块立刻去厕所。

2016/04/08回复

Ican1110楼

我之前都这样，你可以试下那个爱康什么的膳食粉，我吃了之后，的确有改善

2016/04/08回复

Moonb041111楼

试试一日饮两杯酸奶试试,, 固体那种哦~

2016/04/08回复

深如海12楼

白术茯苓山药炒意米打粉

2016/04/08回复

漂泊一族镶13楼

看看支持下你...

2016/04/08回复

daimaymay14楼

一直都有便秘的情况，没见好转！现在情况好像越来越差~常吃蔬菜都不行，有没有什么好的办法能很好解决呢？v ...

每天晚上睡觉前按摩肚子十分钟（也可以顺时针按摩），平时多吃蔬菜水果，偶尔喝下南瓜粥或者蜂蜜水。

2016/04/08回复

jumping101215楼

我吃了逍遥丸挺好的。

2016/04/08回复

neitpake16楼

吃中药几个月就可以改善哇

2016/04/08回复

裙边生花17楼

我肠胃不好是每天下午拉肚子，正常一天正常去3次或以上，最近不拉了肚子，但还是要去2-3次，但下午6点开始胃痛，顶住不舒服。

2016/04/08回复

孔乙彼18楼

买田七花，4朵晚上泡水喝，一杯足矣

次日清晨，保你第一件事：上大大

田七花茶还活血、美颜、去斑

对女人经期更好

孔先森号称百科全书

2016/04/08回复

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