办法1.同房前后吃一粒三金片，同房前多喝水，同房后记得要拉尿，并凉水冲洗一下。2 。皮肤不润型，要补阴血，比如同仁堂乌鸡白凤丸，不加黄酒。还有八珍汤加生地---党参，白术，茯苓，当归白芍，熟地，生地，川芎，灸甘草。3.若是心火中，喝一点去心火的凉茶。