叮当贝贝1.薏苡仁（薏米）
薏苡仁（薏米）的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。可做成薏米汤、薏米粥。
2.赤小豆
外形与红豆相似而稍微细长，一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。
3.山药
山药是《中华本草》收载的草药，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。可做成山药粥、或加入猪骨熬汤。
4.葛根
葛根有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功效。可做成葛根猪骨汤、把葛根切小块（或磨成粉）添加薏苡仁熬粥。
5.白扁豆
白扁豆有健脾化湿，和中消暑的功效，能有效改善脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻。可用于炒菜、煮粥、熬汤等。
除了以上五种助消化食物外，还有一种比较好得，衍生小儿开奶茶
衍生小儿开奶茶含有薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽等草本食材，选自“药食同源”草本食材配方，确保自然、安全，助宝宝好胃口，尽情食！宝宝有食欲不佳、挑食、偏食、厌食的情况，喝衍生小儿开奶茶就对了！
