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美丽相约—红烧猪蹄

625922美食&下厨






这道家常菜相信大家也不陌生,其含丰富营养和胶原蛋白有利于加速新陈代谢,延缓机体衰老美容养颜佳品,一款超级棒的节日佳肴,借此食谱祝愿天下父亲节日快乐,身体健康!








2016/06/19
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2016/06/19回复
吾爱烘焙:
谢谢支持
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材料:

猪蹄 一手
生姜 3
蒜头 3
香料 适量
老抽 适量

耗油 适量
冰糖 适量
油 适量
盐 适量
水 适量


操作步骤:

1准备材料

2猪蹄洗净后用开水煮一煮,使猪蹄变色

3再用冷水冲一冲

4油锅中加入适量冰糖,小火加热烧至冰糖变焦色,再放入猪蹄翻炒使其上色





5加入香料、蒜头、生姜翻炒出香味

6倒入适量料酒

7加老抽,拌匀

8再加入适量耗油,翻炒均匀

9最后倒入高压锅,加入清水直到能没过猪蹄表面,盖上盖子焖20分钟即可





10装盘,有葱花的可以撒上适量葱花




2016/06/19回复
可可静妈:
香料是啥?还有高压锅焖20分钟按的什么功能的?
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香料是八角、桂皮、香叶之类的,焖煮功能就好了
2016/06/19回复
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