多吃点水果和蔬菜

青菜很多人说很凉，家婆也说不要吃。水果不放冰箱，真的可以生吃吗？

不吃冰的水果就好，量也控制好，然后蔬菜的话  就尽量别吃生的了，煮一下，都可以吃的，要补充纤维

真是晕，不吃青菜水果是老说法，不科学的，而且会容易便秘的！！

吃菜心性平的菜就好了，有些寒凉的菜就不吃。水果怕冷就用热水泡泡再吃

月子中心天天给吃

不吃水果好的吧

有的青菜也不能吃

可以吃的哇，不用担心，我在月子会所每天都会吃得到的

月子期我不吃带叶子的青菜，多吃莲藕，餐餐鸡蛋姜！这是一个同事告诉我的！😄

夏天做的月子，开着空调，穿着月子服，吃着青菜，吃着开水烫过的水果，啃着高压锅压过的排骨，热了洗个澡，反正就是这样过来的。

我都没有吃