帖子详情

辅食添加蔬菜不能少。教你如何搞定挑食宝宝!

40089美食&下厨

紫甘蓝不但富含维生素C,胡萝卜素,钙,还含有大量的花青素,具有抗氧化的作用。对于小宝宝来讲,也是营养价值比较好的辅食食材。

但是紫甘蓝的口感和味道不太好吃,别说宝宝了,很多大人也不喜欢他,那么,你可以试试搭配其他食材,例如搭配甘甜的苹果,口感会好很多,宝宝们也会更喜欢吃。



















准备食材:紫甘蓝,苹果
工具:欧贝尔料理棒,奶锅,蒸锅。
先将紫甘蓝在淡盐水中浸泡15分钟,去去农药。
紫甘蓝下水焯3分钟
苹果切块
紫甘蓝和苹果一起上过蒸15分钟左右。
将蒸熟的紫甘蓝和苹果装杯
用料理棒打成泥。
混合了紫甘蓝苹果的泥口感好吃很多哦
宝宝吃的米粉量泡好,加入一勺紫甘蓝苹果泥,搅拌好就开吃吧!
2016/09/19
精选回帖
7楼
1970/01/01回复
10楼
1970/01/01回复
12楼
1970/01/01回复
..帮你顶下贴!
2016/10/19回复
猜你喜欢

番薯甜品秀!不仅颜美味好,还很健康

私房花式燕窝--紫薯燕窝西米露~有颜值有内涵!

给宝宝做辅食这些搭配禁忌你一定要知道!

【辅食日记】用心为宝宝做的营养早餐,紫薯麦片粥+低油小蛋糕

给儿子外甥做的彩色面条

宝宝喂养误区大盘点!绝不能这样喂宝宝

热点推荐

消费满88元 体验一把夹零食的快乐

网购皮皮虾干踩雷实录!这钱花得太冤!

十年后再游澳门 闺蜜被物价惊呆

纠结中考志愿怎么报 孩子估分才300多

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队!广州妈妈网喊你回家

春夏养肝 就喝灵芝参芪扶正鸡汤

开在豪贤路的湛江味道:坚守27年

夏日炎炎 来碗黑凉粉红豆荔枝捞

美团264元套餐开箱 深圳大排档王者!

刷爆朋友圈的颜值酒单!快抄作业

夏日水果清单 这些爆汁果我家常回购

查看更多热点 >

回帖