bu要说话现在怀孕6个月了，可能由于我一直都比较缺钙，所以怀孕后钙缺失就更是变本加厉了。现在要我站个10分钟我都会觉得盆骨要痛到受不了，然后晚上睡觉也是常常抽筋，个个都说我需要补钙，但是吃什么对钙的吸收较好啊？还有4个月要熬过去啊~
怀孕6个月，经常觉得盆骨痛得不行，吃什么对钙的吸收较好？
600413怀孕妈妈
2016/09/22
精选回帖
jb200235全部回帖
伊丽莎白医院沙发bu要说话:
现在怀孕6个月了，可能由于我一直都比较缺钙，所以怀孕后钙缺失就更是变本加厉了。现在要我站个10分钟我都会觉得盆骨要痛到受不了，然后晚上睡觉也是常常抽筋，个个都说我需要补钙，但是吃什么对钙的吸收较好啊？还有4个月要熬过去啊~
查看原文孕妈如果吃钙片，也不要老是换，换一种就可能会有适应的过程的。
2016/09/22回复
jb200235板凳骨盆那里痛，不一定是缺钙吧，我是二胎，耻骨那里就从三个月就开始疼了，有些人第一胎也会疼，我第一胎不会。耻骨疼，我问过医生了，说是体内分泌一种激素，让你的骨盆酥松，到时候好生一些，所以我现在是坐下站起来疼，睡下翻身也疼，躺下要坐起来也疼，站着太久（走路）肚子很坠。我吃医生开的钙片，每天一片，还有牛奶也是补钙的，晚上喝，相对少抽筋。偶尔小腿还是会抽筋。供你参考，骨盆疼，不一定是缺钙。
2016/09/22回复
柠檬不卖萌
啦啦啦那些花
bu要说话楼7楼jb200235:
骨盆那里痛，不一定是缺钙吧，我是二胎，耻骨那里就从三个月就开始疼了，有些人第一胎也会疼，我第一胎不会。耻骨疼，我问过医生了，说是体内分泌一种激素，让你的骨盆酥松，到时候好生一些，所以我现在是坐下站起来疼，睡下翻身也疼，躺下要坐起来也疼，站着太久（走路）肚子很坠。我吃医生开的钙片，每天一片，还有牛奶也是补钙的，晚上喝，相对少抽筋。偶尔小腿还是会抽筋。供你参考，骨盆疼，不一定是缺钙。
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get~2016/09/22回复
bu要说话楼9楼啦啦啦那些花:
孕中期是胎儿骨骼形成发育的最关键时刻，所以一定要注意钙质！多喝牛奶，还有多吃虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜，这些都是含钙量比较高的食物呢。
查看原文不敢喝牛奶，每次喝完胃胀得都很厉害，可能是我本身的体质受不了。
2016/09/22回复
mycatneko10楼吃钙片虽补到钙，但也有其他原因影响盆骨痛的，有些时候走路多了那天也会觉得痛，但不等于钙不足。
我孕期都吃国外的钙片，有亲戚帮忙带回来，我的概念是孕期要补钙，孕后也要补钙的，那就长期吃着。牌子swisse,kirkland两个都吃过，没有便秘问题就继续在吃了。
我孕期都吃国外的钙片，有亲戚帮忙带回来，我的概念是孕期要补钙，孕后也要补钙的，那就长期吃着。牌子swisse,kirkland两个都吃过，没有便秘问题就继续在吃了。
2016/09/22回复
吕曼琳妈妈
旅途中的美
