生大宝的时候，那时候小S的纱布腹带才刚刚开始流行，于是我也顺势而为，买了4卷纱布，顺产后回家的第3天开始绑，是老妈帮忙绑得有点紧，胃口一般般倒是觉得挺暖和（初冬季节），所以坚持绑了1个月，小肚子倒是收得挺快的，下面是现在网上很多的摘抄：准妈妈最害怕的就是生产后体形走样了，绑腹带是快速恢复体形的一种物理方式，另外在坐月子期间绑腹带不仅为了恢复体形最重要是能帮助内脏回位避免产后子宫下垂。 为什么要绑腹带 子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。） 绑腹带的好处 1 当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。 END 该挑选什么样的腹带 1 质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的＂透气＂＂透汗＂，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。长约个人腹围的12圈半，宽度约为30－40厘米。 END 捆绑和拆卸时间 1 早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带； 2 午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭； 3 擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧； 4 入睡前请将腹带拆下备用。 END 注意事项 腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用； 夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。这次2宝预产期也是年底，我在看听医院讲座、月子中心考察中，了解到另外一种说法，让我迷惑不已。某月子中心的护士长之前是在医院康复科上班几年的，她说生产后子宫会自然收缩所需要的时间是6周左右，坐月子的期间最好不要绑腰带，因为这样的捆绑会妨碍子宫自然收缩排处恶露，尤其是有些绑得过紧的产妇会过分压迫腹腔，会造成月子期间胃口不好，子宫下垂、宫颈发炎之类的妇科疾病，现在网上很多鼓吹月子美容速效性，做月子都会过分追求身材恢复的迅速而忽略了健康，她们是反对这样的做法，如果真的要绑建议过了28天甚至42天后才用专业的束缚带来恢复身材。我想起生大宝后其实也去过几次医院看妇科，确实是宫颈问题，难道真的是当初绑腹带留下的后遗症……我现在是完全迷惑了，怎么各说各有理……大家怎么看

我產後在醫院的時候護士也說不要用束腹帶的…

不懂得可以问一下您的主治医生，她是最了解您情况的人啊。

我就是產後綁了感覺小腹一天到晚都痛，後來沒邦就沒事了。