多谢楼主分享了。

谢谢

这是我从6月份开始减的记录，现在还在继续

怎么减的？去减肥机构吗？

在曾老师那里拔罐的，我朋友介绍我去的

😂这几天忙着家里的事情，忘了跟贴

10.22号
早餐9：10   鸡蛋  4个，咖啡一杯
午餐12：46     三文鱼    若干片    单丛茶一杯
晚餐7：19      红肉柚子    1个      

多谢楼主分享了。

请问联系方式

我也想知道联系方式

不客气，我会每天分享我的减肥过程

希望你也减肥成功

希望你也减肥成功，

10.23早餐     9:02    水蒸蛋一大份   白开水两杯  （温馨提醒：早起多喝白开水）
午餐     1:11    牛腩一份（7两）  
下午茶   4:00    咖啡一杯
晚餐     19:24   炒青瓜3根

女人记得多喝水

10.24
早餐9：32      豆浆两杯
午餐11：57      牛扒两块
晚餐7：40      火龙果两个

今天附上我老公减肥的记录吧，可惜他早就减完了，现在减肥的路上就只剩下我一个人在努力😭😭