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开贴记录我们夫妻的减肥过程

285617时尚扮靓

我们是从6月开始减,因为我们夫妻的体重平均在200斤左右,所以减肥的路程比较长😂现在我还在进行中,我老公就减完了,所以我要继续加油!
2016/10/21
精选回帖
多谢楼主分享了。
2016/10/23回复
减肥的姐妹没事的话,可以去网上看丁语慧苗条之路文章吧,我和闺蜜现在都在用这那方法,目前我们两个效果都还是不错的,已经在慢慢瘦下来了。。
2016/10/23回复
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谢谢
2016/10/21回复
包公转世:
我们是从6月开始减,因为我们夫妻的体重平均在200斤左右,所以减肥的路程比较长😂现在我还在进行中,我老公就减完了,所以我要继续加油!
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这是我从6月份开始减的记录,现在还在继续
2016/10/21回复
怎么减的?去减肥机构吗?
2016/10/23回复
在曾老师那里拔罐的,我朋友介绍我去的
2016/10/23回复
😂这几天忙着家里的事情,忘了跟贴
2016/10/23回复
10.22号
早餐9:10   鸡蛋  4个,咖啡一杯
午餐12:46     三文鱼    若干片    单丛茶一杯
晚餐7:19      红肉柚子    1个      
2016/10/23回复
多谢楼主分享了。
2016/10/23回复
请问联系方式
2016/10/23回复
我也想知道联系方式
2016/10/23回复
减肥的姐妹没事的话,可以去网上看丁语慧苗条之路文章吧,我和闺蜜现在都在用这那方法,目前我们两个效果都还是不错的,已经在慢慢瘦下来了。。
2016/10/23回复
冉短蹈9:
多谢楼主分享了。
查看原文
不客气,我会每天分享我的减肥过程
2016/10/24回复
|14691016113949:
请问联系方式
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希望你也减肥成功
2016/10/24回复
﹎默_默:
我也想知道联系方式
查看原文
希望你也减肥成功,
2016/10/24回复
包公转世:
[图片]这是我从6月份开始减的记录,现在还在继续
查看原文
10.23早餐     9:02    水蒸蛋一大份   白开水两杯  (温馨提醒:早起多喝白开水)
午餐     1:11    牛腩一份(7两)  
下午茶   4:00    咖啡一杯
晚餐     19:24   炒青瓜3根

女人记得多喝水
2016/10/24回复
10.24
早餐9:32      豆浆两杯
午餐11:57      牛扒两块
晚餐7:40      火龙果两个
2016/10/24回复


今天附上我老公减肥的记录吧,可惜他早就减完了,现在减肥的路上就只剩下我一个人在努力😭😭
2016/10/25回复
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