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宝宝都爱的小黄鸭焗饭,妈妈们可以做起来哟~

10121幼儿园早教

1992年,一艘满载货物的货船在太平洋海面遇到强风巨浪,其中一只货柜翻倒大海,以致2万9千只黄色橡皮小鸭从此随着洋流漂越了大半个地球,展开了一次前所未有的游列世界的奇妙旅程。于是,Eddie萌生了创作一个属于中国人的小鸭子形象的想法。同年Eddie的儿子Thomas出世, 他希望有一只健康快乐的小鸭子陪伴Thomas 成长。所以, 他将自己的发型放在B.Duck 身上, 加上一双伶俐的眼睛,招牌的可爱笑容,,胖胖而幽默的身材比例及一个可爱的外型,,从此奠定B.Duck品牌的雏形。


小黄鸭是备受欢迎的形象元素,焗饭,是芝士与米饭的完美结合,与披萨、意面并列为西餐三大经典系列。两者结合——小黄鸭焗饭的构思就有了!

餐具:

烤盘VS马克杯,由HARBOR HOUSE提供



食材:

土豆、芝士条、海苔、米饭、虾仁、玉米粒、胡萝卜、洋葱、青椒

做法 :

1、土豆在水里煮熟;
2、把虾去皮,虾线去掉,用料酒和姜片腌制十分钟;
3、起油锅,把切好的洋葱丁、土豆丁、胡萝卜丁、玉米甜豆一起放入锅中煸炒,炒出香味   后加入米饭一起翻炒,炒熟即可;
4、用油锅炒虾,结成双面变黄卷曲炒熟即可;
5、米饭放入烤盘中,把虾摆好;
6、铺一层芝士条在炒饭上面;
7、烤箱预热180度10分钟,把做好的米饭放入烤20分钟左右;
8、出锅后,用海苔剪成小黄鸭的羽毛眼睛脚丫小鼻孔,用胡萝卜做成小黄鸭的嘴巴为焗饭做上装饰即可~






营养价值:

焗饭,米饭中含有丰富的碳水化合物,芝士是“奶黄金”,除含有优质蛋白质外,奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素






套餐搭配
主食做好后,搭配一碟水果,一杯热牛奶,这顿大餐就算做好了~



2016/12/21
全部回帖
panyimengpanyimeng沙发
营养丰富,相对简单
2017/02/06回复
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