宝宝辅食听牛牛妈给的总结

宝宝6个月的辅食：
1、南瓜泥：老南瓜切片，蒸熟，用冰淇淋头摇成泥！
2、苹果泥：苹果去皮，蒸熟，用冰淇淋头摇成泥。（苹果皮是非常好的止泻食材哦，所以有拉稀的孩子，可以用整个苹果连皮榨汁煮米糊给宝宝吃的）
4、土豆泥：土豆蒸熟去皮，用冰淇淋头摇成泥。
5、胡萝卜苹果泥：两者蒸透，用果语原汁机摇泥。
（六个月处于初加辅食阶段，不能心急，能吃2口就给吃2口吧）（没有冰激凌头的可以用勺子压碎搅拌成泥也可以的

）
7-9个月辅食：
宝贝开始长牙了，流口水，咬东西都是自然的。新手妈妈不用太着急
1、鲫鱼南瓜汤：处理好鲫鱼和南瓜一起煲汤，只喝汤。记得放点生姜，鲫鱼选野生的最好。
2、胡萝卜山楂水：胡萝卜、山楂切片榨成汁放冰糖煮开喝。
3、山药紫薯泥：山药紫薯蒸透，用大勺子压成泥，放一点奶水调匀就可以了。
4、玉米糊：新鲜玉米用榨汁机榨出汁，过滤以后，直接小奶锅熬糊。（我宝宝很喜欢这个的

）
5、红枣苹果泥：红枣去皮，苹果去皮，蒸好以后，压成泥就好了。

10-1 2个月辅食：
这个时期宝宝的胃口就开始慢慢打开了，能吃的东西越来越多了。面食可以多吃。
1、黑芝麻糊。超级补钙！做法：黑芝麻炒香，用打成芝麻粉，糯米泡一天一夜，用打成米糊，（打的时候感觉不粉就多打过几遍）两者混在一起，蒸熟，搅拌均匀，就可以了
2、鱼泥，虾泥，+青菜煮面条。
3、香蕉松饼，香蕉摇泥，放牛奶和面粉活成团，压成饼，热锅小火煎饼。火侯小一点。煎熟就好了
4、鸡蛋炖肉饼：里脊肉制泥，用生粉抓嫩，敲一个鸡蛋，一起搅拌均匀后蒸起来。
5、泥鳅煮豆腐，注意喝汤，也可以用汤煮面条。
6、胡萝卜鸡蛋卷：摊鸡蛋饼，胡萝卜切条。用鸡蛋把胡萝卜卷起来。蒸熟。
7、苹果粥，苹果切小丁连皮煮粥，有止泻作用。
8、山药炖猪肚，脾胃不好的孩子多喝，汤水煮面条会更好的。
9、猪肝汤，猪心汤，鸡汤、鸭汤都是用了煮面条的好汤。
10、鳕鱼尾巴，尾巴没刺，蒸熟后，挑出鱼肉放在粥里，面条里。。都是非常好的哦！
我基本上都是手工制作的，只有想玉米汁之类的才用到机器！
看宝妈自己喜欢了！

米糊的制作方式：用青菜米糊为例子：青菜摇汁，大米泡一夜后，

捣碎，捣碎的时候可以加点青菜汁，米糊制好以后，月龄小的。过滤一遍。月龄大的。不用过滤。之间蒸，熬都可以。要快就放奶锅里熬。不急的就蒸熟就可以。

猪肉松的制作方法：里脊肉最好。切块，用生姜，酱油，盐巴，胡椒粉腌制一会。然后蒸熟，（高压锅也可以）。沥干水分后。开始用东西捣散开，再用（冰淇凌头）细摇2遍；最后用手撕一下肉丝。锅热（无油）小火烘烤肉丝，炒制的时候，要一直守着，轻拍，翻炒。这个过程计较费时。。炒送肉松以后。加黑芝麻、白芝麻都可以，再把海苔末倒在一起。美味+补钙。下粥的绝配！自己做才安心啊！用好肉，没有防腐剂。（我宝宝超级喜欢的）

上面这些都是宝宝的辅食制作，对于新手宝妈一定用的上的！