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又到花开时节,鲜花鲜果来入菜:【鲜霸王花无花果骨头汤】

803623美食&下厨



日常生活中,广东人离不开汤汤水水。
什么季节喝什么汤水,有一定得讲究。
夏季主要以清热消暑祛湿为主,下面给大家介绍个当季当造的美味汤水--【鲜霸王花无花果骨头汤】。
霸王花,具有清心润肺、清暑解毒、止气痛、除痰止咳等作用。
无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。



又到一年中霸王花盛开的时节,每次见到有鲜霸王花,我都会买几朵回家,用来煲汤或做糖水,都特别好喝。
平时煲汤多数用干花,在有鲜花的情况下肯定是选择用鲜花,同理,无花果也是一样,用鲜花鲜果煲出来的汤水就是不一样,特别的清香甜滑。



材料:猪骨头,霸王花,无花果
辅料:清水,盐

做法如下:
1/猪骨头洗干净后飞水过冷河待用。
2/取锅注入适量清水烧热,放入骨头,大火烧开,慢火煲一个半小时。
3/霸王花用流动水冲洗,沥干水分后切开。无花果对半切开。
4/把霸王花和五花果放入骨头汤中,大火烧沸后慢火煲半小时,下盐调味后即可饮用。

附图:



PS:微寒,阴虚体质的人群注意食用。
2017/08/20
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jxjymajxjyma沙发
我喜欢干的,新鲜的吃起来滑潺潺😀
2017/08/23回复
猪脚仔猪脚仔板凳
😍
2017/08/23回复
功效不错
2017/08/23回复
jxjyma:
我喜欢干的,新鲜的吃起来滑潺潺😀
查看原文
😍😍
2017/08/23回复
下次也试试
2017/08/23回复
lulurose:
我在白云区没见过啊!干的哪买?
查看原文
干的超市就有
2017/08/23回复
lulurose:
我在白云区没见过啊!干的哪买?
查看原文
白云花园附近特产店买的
2017/08/23回复
希希(sissi):
请问在鲜无花果什么价?
查看原文
第一次买的时候有问,大概就是18-20元一斤吧,现在多少钱一斤不清楚,总是在这店买,所以也就没次次问。
2017/08/23回复
黄埔区长洲镇深井村是霸王花之乡
2017/08/24回复
这个看起来不错
2017/08/24回复
正呀
2017/08/24回复
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