乐乐宝宝的辅食日记D6
11982婴幼育儿
今天给乐乐宝宝做的是牛肉青菜蒸水蛋+南瓜小米粥,做法如下:
1.小米洗净放入电饭锅中,倒进适量的水
2.南瓜切块,和小米一起熬成粥
3.取出蛋黄,加入少许凉白开打成蛋液(宝宝不到十个月,还没尝试吃整蛋,所以取出蛋黄)
4.牛肉剁碎
5.青菜烧开水烫三十秒左右捞出切碎
6.把牛肉和青菜一起放入蛋液中搅拌一下
7.烧开水放入蛋液蒸至凝固,关火后再焖几分钟即可
蛋羹滑嫰,南瓜小米粥清甜易消化,简单又营养的一餐,宝宝等不及要开动啦!
2018/05/30
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刚开始可以吃米粉,致敏性低,也容易消化吸收,就是营养少了点,可以加奶粉一起喂,比如法版you博58.
2018/08/22回复