【食材】
印度飞饼(手抓饼皮)1-2块、自制披萨酱适量、菠萝块1份、小番茄3-4个、洋葱适量、马苏里拉芝士适量、新鲜甜罗勒叶数片
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/b8352fdda0114a52a4cfdc427feaa805_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
【做法】
①提前准备好相关食材:菠萝切块、小番茄对半切开、洋葱切圈、虾仁洗净(鲜虾剥壳挑虾线);可以先用平底锅稍微炒香虾仁;
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/e38a59c937e3424998600dba61b0b276_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
②取出一块飞饼(如果想吃厚点,可以2块飞饼叠加,稍微软化后按压一下边缘);烤箱200度预热;
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/0dea1963505d4548bae91812732b943f_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
③将提前煮好的披萨酱(我当天煮的,用了洋葱、小番茄加香草、现磨海盐、黑胡椒调味)铺在飞饼上;
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/bb9ff6d79ff140fe9c6f9a656a11cec5_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
④加入菠萝、小番茄、虾仁,然后铺上马苏里拉芝士和新鲜的甜罗勒叶;
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/aec1809dc28943b49b69004b267f0004_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
⑤烤箱200度烤20分钟左右(根据自家烤箱调节),出炉后再以新鲜的甜罗勒叶装饰就很漂亮了:)
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/9077cecdac994af4bafb7283cf0a9de1_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
薏米水也很简单,少量薏米(如果炒过最好,没有那么寒凉)没有炒过就加姜片一起煮至薏米软烂,最后加入提前腌好的柠檬蜂蜜,即可饮用。
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/0916e990ce204387b6435eddc6a1524f_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
![](http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/forum/2018/05/30/96150c53e0644a35a5c698a7d0b8f7ab_w300X449_w196X293.jpg?imageView2/2/w/600/h/0/format/jpg/q/90)
其他的文章链接,欢迎敲砖
旅行,没有意义,但有意思(未满6岁,走过9个国家多个城市和地区,不断更新中)
过自己想要的生活 什么时候都不晚 ——我们都是美好的创造者(大量美图,必须戳)
租的是房子,住进去的是家(老广州换不起房,装修了别人的房子)
与其焦虑熊孩儿,不如用厨房治愈他——爱做饭的孩子,一生懂得照顾自己
第六周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.12-03.18)
第七周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.19-03.25)
第八周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(03.26-04.01)
第九周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.02-04.08)
第十周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.09-04.15)
第十一周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.16-04.22)
第十二周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.23-04.29)
长颈鹿家GiraffeHome春天的节气餐桌
#长颈鹿家+的节气餐桌##高妹晨食#【立夏饭】
第十三周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(04.30-05.05)
第十四周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.07-05.13)
今日小满,长颈鹿家GiraffeHome的节气餐桌【苦瓜排骨炖汤】
第十五周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.14-05.20)第十六周#长颈鹿家GiraffeHome的早餐752#(05.21-05.27)