过敏体质的孩子都是肺脾肾虚、阳气不足的，家长记得，只要是有慢性病的，比如过敏性疾病，像鼻炎、湿疹、食物过敏等等，这样的孩子都是比较体虚的，要重视温阳、顾护孩子的阳气。过敏性咳嗽，中医称内伤咳嗽，大多以寒咳为主，用药就要忌苦寒的药物，尤其是抗生素这些攻伐很猛的药物，更要少用或者不用，否则体质越来越差，过敏越来越严重。过敏体质的孩子阳气不足的孩子，大多也是偏寒体质，所以日常饮食一定要少吃寒凉的东西，少喝凉茶、吃冷饮，少吃下火清热的药汤。对脾胃的呵护是非常关键的，脾阳充沛，孩子抵抗力才会好起来，才会有比较明显的改善。

寒凉体质的人是要杜绝寒凉食物的，却不等于可以顺心所欲吃燥热大补的食物，因为通常虚久的人其实容易有阴虚火旺或者气血淤滞的现象，这样就大补不进反而成为身体的负担，其实看专业医生面诊有好处就是看现在的身体是去到什么情况，针对性调理才是最稳妥的！其实真正很健康的身体，应该是吃寒凉也可以，吃燥热食物也不会上火，这样说明身体都可以运化得过来。吃什么和怎么吃，最好是针对哪一种体质哪一种状态来调整，体质和状态是很多种类型的，还是先区分后调整会不会好点？