留意我们周围，在女朋友痛经的时候，很多男士除了说“多喝热水”，或者其他一些安慰的话之外，好像就不知道该怎么办了，过后被女朋友骂不够贴心的时候，往往还感到莫名委屈~
　　男性总是无法理解女性经期的痛苦，其实啊女生来姨妈的那段时期，可能受到的折磨可不止痛经，全身心都有可能感觉不对劲，下面我们就来了解一下女人每个月的那些“不容易”吧~
　　//来月经前的难受//
　　有的女性在经期前会觉得乳房涨得难受，这是因为雌激素的突然增多，让乳腺导管周围组织水肿变大。这时可以拿一块热毛巾敷一敷，从而减轻胀痛感。但如果月经后还是感觉疼痛，那就要去医院排除乳房肿瘤的可能性。
　　也有不少女孩子大姨妈一来太阳穴就会一跳一跳地痛，这是因为雌激素又突然减少，促进了前列腺素的分泌，让血管突然收缩和扩张而导致的。此时可以吃点止痛药，再好好睡一觉，醒来就会舒服多了。
　　//来月经时的难受//
　　有的女性在经期会经常腰痛，这种情况是需要好好重视的，因为很可能是生理期泌尿系统感染，或者生殖器炎症引发的器官肿胀的表现。就算腰酸得厉害也不要敲打，轻轻揉一揉，等经期过后就尽快去医院检查一下吧~
　　在经期，女性最讨厌遇到的3种坏情况就是痛经、侧漏以及坏脾气。
　　※痛经
　　痛经的原因主要在于经期分泌的前列腺素过多(没错，女性虽然没有前列腺，但是会分泌前列腺素，而且害人不浅)，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩。
　　对于痛经的女性，不靠谱的男朋友可能会推荐喝热水，然而这个方法非常不靠谱。不管是喝热水还是喝红糖水，其实对于缓解痛经来说效果都不算好，最好还是用热水袋或者电热器热敷腹部。如果实在痛的不行，还可以尝试一些止痛药，对于痛经效果不错，不过大家在服药前最好先咨询医生的意见。
　　但如果是由盆腔器质性疾病引起的痛经，则一定要积极治疗了。
　　※侧漏
　　要说女性最霸气的亲戚是谁?那肯定是大姨妈，因为大姨妈一来，女性就担心“霸气侧漏”~对于饱受侧漏之苦的女生，卫生棉条和月经杯可能会是不错的选择。
　　※坏脾气
　　据统计，大部分女性在经期脾气不好的时候，最想做的事情是——不上班，最好是能有姨妈假~
　　通常医生会建议，女性在经期心情不好时，可以做一些舒缓心情的运动，然而根据调查，大部分女性经期最喜欢的运动是睡觉……
　　此外，虽然有的朋友可能会在经期欲望高涨，但我们还是不建议经期同房哦!因为容易引起感染。为了身体健康，还是忍一忍吧~