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这种像鸟头的海鲜下锅就老,很多人没吃过,美味营养超级好吃

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 鸟贝也叫石垣贝,因其形状像鸟头而得名,学名鸟蛤,属维纳斯贝目。鸟贝营养丰富,汉丽轩自助加盟以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。鸟贝不仅肉质细嫩,味美可口,还对人体有良好的保健功效。它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料,且鸟贝肉含有多种氨基酸。营养甚为丰富,有润肺、益精补阴之功效,为其他贝类所不及。此外,它还有清热解毒、滋阴平肝、明目防眼疾等作用,适宜阴虚内热之人食用。

  鸟贝属于一种比较小众的海鲜,一般在沿海地区才能买到新鲜带壳的鸟贝,不过卖家也会帮忙开好。除此之外可以在网上购买冰冻的鸟贝,也很新鲜美味。鸟贝因为肉质非常容易变老,因此不适合蒸煮。而且鸟贝肉嫩、口味略带甜味,非常适合原味食用。今天就向大家介绍一下鸟贝的做法。

  1、刺身鸟贝

  沿海产区最常见的食用方法,首先将鸟贝的内脏去除,清洗干净。



  鸟贝不同于其他贝类,内脏需要去掉,去掉内脏的鸟贝更加薄脆,超级美味。

  烧水,水快开时倒入洗好的鸟贝,立即关火(倒进去马上关关),把鸟贝在水里过一下马上捞出。过过热水的鸟贝马上变得外表光滑,饱满起来。千万不要时间长了,可以说鸟贝在开水中瞬间就可以,时间长了就咬不动了。



  烫好的鸟贝摆盘,根据自己的口味调制辣根、酱油即可。



  2、葱油鸟贝、辣炒鸟贝

  鸟贝做辣炒最重要的一点是鸟贝先焯水,最后拌在里边,不可下锅炒,一炒就老。

  鸟贝洗净焯水,捞出备用,葱姜切丝备用,调酱油、糖、料酒汁备用。下面铺上鸟贝,上面放上葱和姜。



  锅中烧热油,加花椒。然后把烧热的油从葱花上浇下,再把调好的汁浇下拌匀,美味的鸟贝做好了。

2019/01/21
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