从小就是微胖身材，在初三，体重是120斤。后来就一直在120附近徘徊。从来没低于115。直到工作后的第二年，当时不知道受了什么刺激，开始了减肥行动。每天早上跑步20－30分钟。中午和晩上都戒了主食和肉。体重一路下跌，一度跌破100斤大关。但因为没吃肉，皮肤也没了关泽。身边的朋友都觉得我太瘦了。后来换了工作，饮食方面也没再控制运动也没有了。体重又一路飙升，直奔120。接着结婚生小孩，怀第一胎时，胡吃海喝的，三个月体重就增加到130，到了孕后期，体重更是达到146斤。还好生了小孩子后，做月子期间体重降到125斤。出了月子后，体重又回到120斤附近。期间母乳喂养加上自己带小孩。体重也减到110。生了二胎后，体重也一直是在120斤附近。每当我想减肥时，身边总有个猪队友说你不胖呀！别瞎折腾。办了健身卡几年了，下班有空会去练练瑜伽。体重没啥减。这次下定决心减一些。起码穿裙子好看些。4月11日早上59公斤 早歺番薯粥一碗＋番薯半个＋斋啡一杯 点心小杯干6块。
4月15日打卡体重58．95。已经四天都是这个重量了。严重怀疑是我的称坏了。每天吃的东西都大不相同，怎么体重竟能精准到两四天都一样。还没下降过就到了瓶颈期。😂😂😂早歺玉米一根 中午炸酱面一碗＋斋咖啡一杯
璇7877
璇7877楼
