2016.7.5最近晚上多了仰望星空思考人生的时间，便想到了宝宝的晚间睡眠训练，当然我现在还不是经常成功，但还是想记录一下。白天大少在家喜欢大喊大叫，二少基本要抱着才能安心入睡，但晚上我还是想做基本的睡眠训练，就是关灯入睡和自然接觉。晚上准备睡觉前，洗屁屁，换尿布，换衣服，吃奶，打嗝后放入小床，关灯。用这些步骤告诉二少要睡觉了。关键是一定要漆黑一片，不留小夜灯，专家说这样可以提高抵抗力。第二是自然接觉，就是醒了或者吃完奶后，能自己重新入睡，不依靠大人抱、拍哄、奶睡。这个是很磨人的，他会咿咿呀呀发出各种声音，我坚持不大哭不理会，因为我一出声或者拍拍他他就会大哭要抱。坚持下来一般半个小时能重新自己入睡。我一般躲在床尾观察他，等他入睡我再去睡。当然，我不会做那种任他哭哭到累自己入睡的行为，听说长大后容易精神分裂，如果他不愿意，我还是先满足他的需求，但下一次再继续训练，因为孩子可以被要求，但不能强求。