诺亚医疗产后除了育儿，女性还得经历不同的困扰，有人腹直肌分离，肚子又松又垮；有人盆底肌出问题，犯“笑尿”，有人耻骨联合分离痛到下不了床，走不了路，有人…….
然而，这些产后的问题都是表面上的简单吗？
（孕产康复师辅导康复训练）
（1）
产后腹直肌分离，
不仅带给我一个又松又垮的肚子，
还有无尽的腰痛。
生完第一胎，没多久就发现多坐一会就腰痛，家里老人家和朋友都说，生完孩子的女人，大部分都有这个问题，缓缓就会好些的啦，但这种情况，一直没有好转，腰痛时常发生，后面也看过医生，做过理疗，但腰痛的情况时好时坏。后面怀上二胎了，也不能再折腾了。
在二胎怀孕期间，听一些妈妈说，这种情况，有可能是腹直肌分离的问题，需要做康复训练，但理疗之前也做过，也没什么效果。
在二胎出生的42天后，思考和纠结了好久，最后决定去朋友推荐的诺亚医疗，听说他们家的孕产康复中心有个很专业的主任，是三甲医院的孕产康复专家，因为有过之前的治疗经历，所以也是抱着试一试的心态过去，就当是死马当活马医吧。
（治疗前后对比图）
第一次走进诺亚医疗，也没花太多的时间等候，因为都是预约好过来的。在护士小姐姐的指引下，我见到那位孕产康复专家。专家问询我的生产情况和过往的情况，并进行一系列整体评估后，诊断我的情况是腹直肌分离，而且左右腹直肌的间距有3.5指宽（35mm），腹壁松弛凸出，还有骨盆前倾的问题，需要进行腹直肌分离治疗及体姿调整。
于是孕产康复专家制定了2个疗程的治疗方案，通过理疗、腹直肌分离筋膜手法、腹部筋膜运动训练、核心肌群训练、体姿调整手法与训练、骨盆调整与骨盆运动训练等个性化的综合康复训练方案，专家说这是需要从多个方面来治疗腹直肌分离以及调整骨盆前倾的问题。
2个疗程后，腹直肌分离、骨盆前倾问题得到明显的修复，肚子收紧了，腰痛也不犯了，得到这样的效果，有些意外，但很满意。
（治疗前后对比图）
也许在很多人的眼里，产后腹直肌分离就是有个大肚子而已，其实也没什么，治不治疗都无所谓。但腹直肌分离带来的只是形态上的问题吗？
答案是：肯定不是。
不及时的治疗，是可影响身体的其他生理功能，然后引发身体的健康问题。
本来正常未分离的腹直肌是维持人体良好核心稳定性的其中一部分，分布在腹部的前面，分左右两条，由腹白线关联着两侧的腹直肌，形成一个保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能的组合。
但怀孕时，慢慢增大的胎儿，会使腹白线被拉伸和变薄，让原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开宽超过2个手指以上，这种现象称之为腹直肌分离。
分离后的腹直肌就不能很好的发挥它原本的生理功能，引起了腹壁松弛，而腹直肌分离的程度越宽，腹部肌肉就越弱，对腹部、骨盆腰椎的稳定度的承托力就会越小。
严重时可引起腰臂部疼痛，影响行走。长期这样，腹横肌受累，还可造成腰肌劳损，导致脊柱病变的可能。
另外，还有些腹直肌分离严重的人可以使腹部脏器膨出形成腹疝，或会出现腹部脏器的下垂，对排泄及消化功能有一定的影响。
（孕产康复师一对一指导康复训练）
（2）
剖宫产后，
肚子像个大水袋一样，
还经常“笑尿”
剖腹产2个月后，肚子像怀孕时一样，躺着翻身时就像一个水袋一样松垮，而且起床时肚子完全使不上力，大笑时还会漏尿。因为无法容忍这些问题，选择离家较近的诺亚医疗孕产康复中心进行康复治疗。
诺亚医疗的孕产康复专家看诊检查和评估后，发现不仅有腹直肌分离，左右腹直肌间距3指宽（30mm），腹壁松弛凸出，而且还有盆底肌松弛的问题。原本以为把大肚子修复好就可以了，根本没想过，还有盆底肌问题，而且还是引起大笑时漏尿的原因。
（治疗前后对比图）
专家说由于这是两种问题同时并存，所以需要分别进行腹直肌分离和盆底康复等治疗。针对这两个不同的问题，制定了两套个性化的康复训练方案。
首先通过理疗、腹直肌分离筋膜手法、腹部筋膜运动训练、核心肌群训练，治疗腹直肌分离的问题，然后再通盆底康复仪器及盆底手法、运动训练，治疗盆底肌问题。
两个疗程后，腹直肌分离及盆底肌问题均得到有效的治疗，大肚子小了，漏尿情况也好转了。
（孕产康复师辅导孕妈咪训练）
这都是由于胎儿压迫盆底以及在分娩时候不恰当的用力，使得盆底的筋膜、韧带、肌肉过度牵拉，而造成的损害，最终导致分娩后盆底组织的张力无法恢复，从而引起盆底功能障碍，最后引起压力性漏尿的情况。
也有人会同时出现生殖道脱垂，还有子宫、膀胱等器官脱垂的情况，所以说这已不再是肚子的问题，更是关乎着健康的问题，并且影响到日常生活了。
当妈以后，回想大家都说妈妈伟大，但却从来没有人告诉我们，妈妈的伟大背后隐藏着这么多的“伤痛”。所以努力去修复这些产后的受伤“痕迹”，不只是为了美，更多的是为了拥有健康的身体去照顾和陪伴孩子成长，同时不让这些受伤 的“痕迹”成为往后余生的一个“缺陷”。
诺亚医疗孕产康复中心
还原产后健康形态！
诺亚医疗楼
熏衣草的忧郁
