材料有雪梨，骨头，胡萝卜，沙参，麦冬，蜜枣


将骨头冷水下锅飞飞水

锅里放入适量的清水，将所有材料一起下锅


用大火烧开后转小火煮一小时左右


煮好后放入适量的盐调味，这样煮出来汤色清透完全不会有油腻感


清甜好喝，每次我能喝三碗。喜欢的小伙伴也可以试试

哈哈！秋天是要滋润一下

加雪梨果香更香

我之前去了皮蒸了一次，又有人说功效不好😂😂

没有加😂😂