jb200235
前面没开课做的时候都是穿自己的衣服，后面开了团课次卡，就送一个瑜伽裤，我还做不到只穿运动内衣运动，还是自己套上一个速干衣，在运动内衣外面😅😅胖还是一定的，瑜伽减不了肥，但是活动一下筋骨，还是很好的，我现在一周争取做三次吧。过去两周的课程～来大姨妈有几天没去，还有去了厦门玩的时候也停了
瑜伽最主要是方便，晚上做完回家洗洗睡，早上我又早起不来跑步，跑了又要回家洗澡洗头才可以去上班。
目前只有这个暂时不敢尝试😂😂空中瑜伽，争取早日尝试🙉
不是为了减肥～只是想松松筋骨～瑜伽上瘾了
239721谈天说地
前面没开课做的时候都是穿自己的衣服，后面开了团课次卡，就送一个瑜伽裤，我还做不到只穿运动内衣运动，还是自己套上一个速干衣，在运动内衣外面😅😅胖还是一定的，瑜伽减不了肥，但是活动一下筋骨，还是很好的，我现在一周争取做三次吧。过去两周的课程～来大姨妈有几天没去，还有去了厦门玩的时候也停了
瑜伽最主要是方便，晚上做完回家洗洗睡，早上我又早起不来跑步，跑了又要回家洗澡洗头才可以去上班。
目前只有这个暂时不敢尝试😂😂空中瑜伽，争取早日尝试🙉
2023/08/11
全部回帖
xixili_007我感觉是受不了瑜伽的慢动作，我喜欢跳操，开的K的唱练卡，坚持每天晚上跟直播一小时，出出汗很舒服😊
2023/08/13回复
jb200235楼
我爱小逗逗
承欢
小花颜我之前练过几次，是那种还挺专业的教练，到家上课的那种，可能稍微过了一点，把大腿肌肉拉伤了，几天不能行 ...
2023/08/24回复
小小史努比9楼我是游泳上瘾，隔天不去都痒痒， 这个夏季已经游了36次。本来可以更多次的，但手臂被炒菜油烫伤，养了一周；几天后手指被小刀刮到，又养伤几天，实在心痒难受。游泳减肥效果明显，这个夏季减重8斤，以前的衣服都能穿了。
2023/08/25回复
evaye99
