补气汤——红枣北芪胡萝卜玉米土鸡汤
187114美食&下厨
做法:
1.北芪,红枣适量,生姜两片,用流水洗净备用。怕上火的可以去红枣核,我喜欢整个煮,吃的时候枣肉甜甜的带着肉汁。
2.鸡肉切块备用,胡萝卜玉米也切块备用。
3.砂锅装冷水,放入洗净切块的鸡(或者不切块也行,只要锅子装得下就可以了),姜两片,大火烧开,过程中不断用勺子打去浮沫,处理干净后放入北芪和红枣胡萝卜玉米。
4.大火煮开后转小火,煲60分钟,出锅前撒点盐。
土鸡肉很香,唯一不好的地方就是太肥了,汤上面金黄的这一层浮油,我撇油撇了好久!!
北芪的功效
1、北芪是补气生血的中药材,对人体起到一定的调理作用,特别是对于女性。味甘性温,善于补气,入脾经,可以补益脾气,升举阳气。
2023/09/18