减脂菜虾仁炒西兰花，年后是很有必要清清肠胃减减脂，每100克西兰花所含的热量是33卡路里。它的热量很低，但营养极为丰富，可以满足人体营养的需求。经常食用西兰花不容易发胖，能够辅助减肥。每100克虾仁含48大卡热量，其中蛋白质10.7克，脂肪0.7克，同时含有丰富的维生素和矿物质等。
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