妈妈网_44bkat又想喝喝汤，又想吃点清热解毒的
那就来碗清凉汤
绿豆煲到软绵起沙配莲藕的清甜
大热天喝一碗好不畅快～
用料
莲藕 小块
排骨 适量
绿豆 适量
生姜 2-3片
骨头焯水，绿豆用温水泡半小时左右，莲藕切块放入锅里，( 你不想吃太面的藕，莲藕可以中途加入)
大火烧开转小火煲1小时即可 出锅前加少许盐调味。
如果想吃软烂的莲藕肉，一定要煲久点，我就煮一小时也很好吃😋
莲藕没那么粉糯，也很好吃，绿豆都烂了，很清甜，可搭配点陈皮帮助消化，我不喜欢那味道就没加了。
再加上牛肉炒青椒，很有营养
昨天做的蛋糕太好吃了，今天又被要求再做一个😂
简简单单的一餐！很满足😊
妈妈网_44bkat楼
