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美食分享#10分钟餐饮 上班快乐 快手晚餐1

2253美食&下厨

有个备餐习惯,晚餐也不委屈自己,一份营养搭配适中的晚餐,上班“勾勾”幸福来得措不及防。
材料:新鲜的秋葵、卤牛肉、芥末、酱油、自制辣椒油、葱花;
制作:卤牛肉是备餐的时候自已卤好的,切好了片,一份份的放冰箱;从冰箱里拿出来我会放在热饭上面去一去冷气就可以了,摆好盘,加点自制的辣椒油,撒点葱花就是一个菜了;秋葵去掉头,用水焯三分钟捞起放凉点,用酱油调点芥末淋在上面;真的是饭跳了,菜也好了。找部好剧追上,开吃!













09/29 19:34
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小韦韦bb:
你好厉害啊
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哈哈哈。。。一起做厉害的人儿!
09/30 08:00回复
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