立春过后要舒肝健脾 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

立春过后要舒肝健脾

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eika只看楼主

我的脾一直虚，医生总说健脾，但总没啥效果，发现很多文章说小米油健脾效果杠杠的，那就试一下呗，反正也不难，可是熬这小米油确实很难，我试了电饭煲，有小米粥键，但效果不好；说是砂锅保温性强，那我就来实验一下!一般的配比是30克的小米，1000毫升的水；我就15克的小米，500毫升的水。

一定是水开才下的小米

网上是开盖40分钟，我总觉的蒸发太多，所以用筷子撑着，免的溢出

最后盖上盖子关火焖15分钟。但好像米油也不太多。

昨天17:43

全部回帖

eika楼沙发

早餐配些萝卜糕，腐皮卷和葱油饼，美美哒

昨天17:44回复

小韦韦bb板凳

萝卜糕不错啊

今天00:01回复

估计跟买的小米品质有关。。。这次去东北吃的小米粥就超级好喝。

今天10:53回复

沙丁鱼20195楼

我买的小米，同事们都说好，在他家买了好几次

7分钟前回复

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