一家人都胖,减肥是头等大事,如何吃得健康又美味考验我家队友的厨功。虽然是放假,除了去外面吃饭没办法避免多油多盐,在家还是要清淡,尽量做到少油少盐。煮了玉米饭,这个是配好的五常大米杂粮饭,很香,很好吃,已经配好了,煮起来很方便。丝瓜杂鱼汤,清甜无比,一菜两吃,既可以喝汤又可以吃鱼,白灼小鱿鱼,鲜味十足,一口一个,不错。葱炒冬瓜、清炒豆芽都是减脂好菜。一日三餐,四季有茶,便是最好的时光。