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一锅蔬菜汤的温柔复盘

511美食&下厨

周末的放纵像按下了体重秤的加速键,数字跳得让人清醒。于是今晚支起锅,把南瓜的甜、包菜的脆、洋葱的辛、胡萝卜的润和番茄的酸一股脑丢进去,咕嘟咕嘟炖出半锅橙红色的温柔。

没有复杂调味,就靠食材本身的汁水缠绵。一个人抱着锅喝到鼻尖冒汗,胃里沉甸甸的,心里却松快。蔬菜在汤里舒展的样子,像极了此刻想把生活调回正轨的自己。

不知道明天清晨站在秤上会有怎样的答案,但此刻被膳食纤维包裹的踏实感,已经是给贪心周末的温柔反击。毕竟减肥哪有一蹴而就的魔法,不过是一餐一饭里,慢慢找回和身体的默契。















昨天22:14
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健康的蔬菜汤
昨天23:01回复
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