新鲜苹果具有补充营养、促进消化、保持心血管健康、增强免疫力以及改善睡眠质量等功效和作用.大家吃得最多，也吃得快厌了的水果应该是苹果了吧。所以好吃最重要，不好吃都没人买它吃了。这次有群友发起购，就跟风买了一箱，没买贵的，就买了个购买人数最多的，19.9一箱12个，有4.5斤。想着不好吃也不会损失啥，结果收到货后，感觉物超所值呢。首先包装完好，一点也没有碰伤；其次，中果都好均匀，打开都闻到浓浓的苹果香；然后切开吃，脆甜多汁。最最重要的是，好新鲜，说是没有入冷库前的最后一批了，是刚摘下来的还，真的有看到有苹果叶子呢，好像第一次买到有苹果叶子的新鲜苹果，不错不错，价廉物美，物超所值。什么时候吃苹果最好呢，一般在早餐、两餐之间、运动后、睡前、做饭时等吃苹果比较好。苹果含有丰富的碳水化合物，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，可以为人体提供能量，开启活力满满的一天。一天一个，吃起来吧!