有没有觉得，80后40+的生活，压力有点过于大了？

上有老下有小不说，中间还有一个身体开始出现各种症状的闹心的自己。

相比工作赚钱的压力，身体给我们发出的各种信号，更让人感慨。

比如，我们的白头发越来越放肆了。

以前是偷偷摸摸，一根两根的出现，现在是明目张胆组团出现。

以前只是小心翼翼地藏在黑发丛中，

现在开始大大咧咧地在鬓角和头顶，甚至整个脑袋上随意溜达。

比如，熬夜之后恢复得越来越慢了。

以前通宵都没事，第二天照样生龙活虎。

现在熬一个夜，一整天都缓不过来，感觉头脑晕晕乎乎的，好像魂都不在了。

比如，我们的记忆力越来越难以捕捉了。

就像昨天，我急匆匆的从客厅走到厨房想拿一个东西。但是打开冰箱门之后，突然就有一瞬间的断片，死活想不起，自己原本想要拿啥了。

还比如，我们明显更怕冷了。

以前妈妈提醒我们穿秋裤，我们那个叛逆哦，一梗脖子就潇洒地否决了。

现在一看天气不对，主动自觉默默地翻出秋裤穿上，一点儿不用人催。

至于其他的那些视力下降、代谢减慢就别提了，提就是给自己找堵。

所以，压力山大的我们，更应该好好爱自己，想办法让自己开开心心的。

要说能让自己开心的，每个人可能都不一样。

但是最简单最容易做到的，就是唱唱歌，散散步，追追剧，看看书，逛逛街，拍拍照，聊聊天，写写字，跳跳舞。

就像我，那天早起，突然想唱两句，再把它录下来。

只是一说到录视频，就会顾虑：我没化妆啊，我穿的太随意了行不行啊？隔壁在装修很吵，要不要等中午不吵的时候啊，要不要……

顾虑了半天之后，我突然清醒了一下：

为什么随意唱个歌还要想那么多啊？一等再等之后可能就不想唱了，直接开干就完了呗！

于是我放下所有顾虑，直接录了这段清唱的视频。没想到喜欢的人还挺多的。

极有可能，大家并不会在意我唱的怎么样，而是因为我唱完之后，后面说的那些话戳中了很多人的心吧！

所以，同样80后40+的小伙伴们，想唱就唱几句吧！咱别想太多，没洗脸也可以的，中年觉醒，从想唱就唱开始！取悦当下的自己才重要。